看著巴虎的樣子，趙海接著道：“氧氣其實也是一種能量，但是這種能量跟我們的靈氣比起來，卻是要差得遠了，但是如何把靈氣用在我們平時的生活之中，這就是一個問題了，因為相比起氧氣來，靈氣實在是太過於強大了。”

巴虎點了點頭，一個人如果沒有經過修練，只是靠自己的體力，那是很難是修士的對手的，那怕是一個最低等的修士也是一樣，如果一個平時走路的時候，用的都有靈氣的話，那會是一種什麼情況呢？

趙海接著開口道：“我之前跟你說過，一定要努力的保持自己的精神力高度的集中，控制自己身體裡的靈氣，其實就是因為這跟我們後面的訓練，有很大的關係，就比如你所說的劇烈的運動，但是又沒有到需要戰鬥的時候，這個時候人們往往不會用靈氣，但是你想要一直體練，你就需要用靈氣，因為只有用了靈氣，你的呼吸才不會加快，才不會打亂你的修練節奏，就比如說像這樣，看著我，同時你也要注意我的每一個動作，甚至是呼吸，看好了。”說完趙海的身體在一次變得透明瞭起來，隨後巴虎就看到趙海在那裡跑了起來，而且最一開始速度就很快，但是他只是在跑並沒有用上任何的身法，也就是說，他是用跑，代替了其它的劇烈運動。

巴虎卻沒有時間管趙海現在在做什麼了，他在注意著趙海的動作，趙海確實是在跑，而且他跑步的樣子，跟普通人跑步也沒有什麼兩樣，但是他的呼吸卻依然如同散步一樣的慢，一點兒也沒有快，他的臉上沒有太多的表情，兩眼只是平靜手看著前方，好像他的身體與他的表情，已經完全脫節了一樣。

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