修士的修練永遠都是十枯燥的，趙海現在就是，他要修練的東西有很多，內功方面是按青藤訣的方法修練自然能量，鍛鍊自己的內臟，不過這個他不用操心，只能把自己體內的自然能量屬性給改一下就可以了，外功方面，自然就是鐵佛蓮花身，現在趙海正在修練第三層，每天需要用最少四個小時，晚上時間是修練精神力用的，同時他還要修練蛇拳，蛇遊步和靈蛇七盤劍，最後就是毒蛇錐這種暗器了，除了這些之外，他還要修練鐵佛蓮花身上的架子，除了這些之外，還有九字真言大手印，覆山掌和凝山訣。

不過好在趙海的修練與其它人不太一樣，像蛇遊步，靈蛇七盤劍之類的功法，他只要修練兩遍就可以了，他現在重點修練的還是蛇拳和九字真方大手印，然後是覆山拳和凝山訣。

但是就算是這樣，也些天也把他給忙得夠嗆，不過他之前的設想到是真的可以，就是利用自然能量的屬性轉化，修練青藤訣的事情，到是十分輕鬆的就完成了，現在他已經開始對自己的內府進行鍛鍊了，而且效果還十分的不錯。

現在趙海每天除了修練之外，就是去毒樹宗的宗門那裡去吃飯這麼一點時間，其它的時間全都用在了修練上，有的時候加去毒樹宗那裡吃飯的時間都沒有，因為他要回到鐵佛寺那裡去露一面，讓鐵佛寺的人知道他還活著。

要說這三重身份的日子，還真的不是人過的，他現在感覺自己的時間明顯不夠用，著實是沒有辦法。

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