“每個人身上開闢的氣血中樞位置都不一樣，負重是幫助你更容易得到外部力量加持，什麼時候你空手也能做到，就算成了。”

苗老師從旁簡明扼要地解說，張青陽控制身體以最慢的速度下蹲，清晰感受到內部氣血的變化。

負重自然引發肉身、氣血外放發力支撐，而他卻要逆反收束，兩方面較勁，相當於要往充足了的氣球中強行打氣，稍不注意都可能漲破。

不過張青陽很快察覺到新的變化，那烘爐火團在向外噴發的同時，竟也有輕微的吞噬迴流動作，此時隨著他的下蹲、收束，氣血迴流速度顯然加快，確保他不會撐破岌岌可危的肉身防線，穩定地直達蹲踞的極限。

默默地體會了一陣兒，他再緩緩向上挺身站直，同時控制氣血從烘爐火團中主動噴吐，精神壓制噴湧的幅度。

外部表現看似簡單的一個動作，涉及到的內裡細微變化卻複雜的難以形容。

幾個往復回合後，張青陽很快進入到物我兩忘的境界，身心意志全都匯聚在對於氣血升降吞吐上頭，肉身的筋骨肌肉彼此配合無間，保持在一個最穩定的直立支撐姿態下，起伏升落。

苗老師注意著張青陽的變化，滿意的點了點頭，不愧是個好苗子，這麼快就領悟了其中的微妙。

過了許久，張青陽肩頭擔子一輕，意識迴歸本位，他定睛一看，見苗老師單手抓著槓鈴丟到一旁，衝他點了點頭：“以後就照這個法子練，負重隨便找個什麼東西都行，不用非得到我這裡來。”

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