研究了一會兒，發現果然有效，到了四分之三就自動停了下來。

有了這臺機器，就不用像之前那樣苦哈哈的造磚了。可以有更多的時間和精力去看書，以及鍛鍊身體。

“果然，不論做什麼事情都是要講究技巧的。”

張青陽退出內宇宙，就在自己的房間裡，做起俯臥撐、深蹲、仰臥起坐。

不一會兒，張青陽就鍛鍊的氣喘吁吁、大汗淋漓。

張青陽不敢鍛鍊的太狠，畢竟吃過飯，還要跑步去南陵書院呢。

衝了把澡，清清爽爽的下了樓。

這會兒還早，早餐店裡還沒進人。張父、張母兩人在廚房裡忙活著。

看到張青陽下樓，張母很快將一大碗熱氣騰騰的麵條給端了上來。上面蓋著厚厚的羊肉雜碎，奶白色的肉湯在寒冷的冬天尤其誘人。

張青陽抱著大碗就開始猛吃。

雖然羊雜碎麵條，張青陽也吃了很多年了，早就膩了。但是家裡就這個條件，有的吃就不錯了，沒什麼可挑的。

很快肚子就塞滿了麵條和羊雜碎。店裡也開始逐漸上人，張青陽和店裡的熟客打了個招呼，就比平常早一個小時出門了。

吃的這麼飽，張青陽也不敢跑，先是慢走，然後再逐漸加快速度。

等到南陵書院，張青陽差不多也花了快一個小時的時間。雖然天很冷，但是他走的熱氣騰騰，而且有點累。

走進教室，張青陽掃了一眼，沒有看到劉候和他的跟班。

在第一排的位置上坐了，開啟課本，等著老師來上課。

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