“為了後面工作做好身心調整準備，咱們編隊隊員都要參加，苦於無法做好這樣的工作，赤孩就成了這方面的領軍專家吧。”

“啦嗦統帥，我可以試著做，不過召集大家的權利你意味著要分割我一些！”

“我樂意！由發咪回頭通知下去！”

……

中華氣功相當複雜繁瑣，又稱為炁功，可以說為華夏民族集體傳統創作的調整身心導引吐納術，分類為天功、人功、地功。以八段錦為姿勢引導。

人的功夫層次有高低，於無心且單純地去做，最終要求開創反應機制上驗證。

丹道層次——透過呼吸在身體三宮中摶氣、揣氣。

人類身體運作機制有三宮：尾閭關，轆轤關，玉枕關。

為什麼稱為丹道呢？以丹的角度更能夠調整身心，作鼎火煉養為丹成，扶正生命執行機制而適應規律。這也是小周天理論。丹說包括泥丸、心臟、胞腎。

靜功層次：虛靜守本，為自身的結構體吸納。呼吸不是純粹一呼一吸，而是為了成造化之氣。

陰陽交併，由氣造化，督脈環抱，任脈承負，皆有衝氣和諧。

呼吸的簡單功用升級版了，以呼吸動作為模型結構來鍛練結構與模型。

“靜心虛意，存神忘形”的練習是不逮功效的。

動功層次：呼吸結合成就結構和動作姿勢服務，結構力學成立，達到功夫套路的以慢超快、以緩勝急。

開發結構狀態，韌變筋動場。呼吸引氣可以改變五式結構體。調息在基因指令造化臟器之前分離存在的五種規範蛋白粒子狀態，通行營養各歸其位的機制。

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