餘樂他才一到，女子組的比賽就已經開始了，譚婷參加這一場比賽，甚至可能會拿到一個很不錯的分數。

沒有時間去看。

他們到場後，要先檢錄，然後休息一會兒，再度熱身，接著又繼續休息。

專業的比賽可和業餘比賽不同，熱身是非常重要的一個環節，量身定製的熱身技巧，每個人都不同，著重於開啟筋骨的同時，還會刺激身體分泌一種激素，有助於提高身體素質。

人類的身體就像武器庫，從蠻荒時代一路進化至今，潛能遠比人類自己以為的要高。如今社會安定，老百姓安居樂業，普通人的身體機能都在“休眠”中，總覺得做點兒什麼體力都差的不行。

試試被頭惡犬在身後追趕，是不是能夠爆發出從未有過的速度。

而運動員訓練的過程就是在開發和維持身體的機能，熱身的過程則是“喚醒”，感覺好像熱身很累，會不會影響比賽？

這一點完全不用擔心，因為在“喚醒”的過程裡，運動員的大腦已經自動分泌激素，興奮度和耐受點都會進一步提高。

同時如餘樂他們這般進行技巧專案的比賽的運動員，大腦也會變得空前清醒，注意力集中。

熱身讓時間匆匆過去。

女子組的比賽還沒到達尾聲，但決賽的名單基本已經確定大半。

譚婷以一個1080的轉體，獲得87.60分，拿下預賽第一，輕鬆進入決賽。

女子組的u型場地，“天花板”也就是1080了，譚婷訓練狀態最棒的時候，甚至可以做到連續兩個的1080的偏軸轉體。

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