葉蒼將動作以解析構造的形式，緩慢的演示了一遍，趙香玉按照其講解的自己試著衝刺，以一隻腳為踏板縱身進入俯衝前奏的緩衝，另一隻腳猛地一蹬蓄力衝刺的助衝，最後這隻助衝的腳以詭異的姿勢再次打破慣性急一踩，趙香玉感覺身體好輕，遠在十來米的木樁，瞬間在眼前，根本來不及刺，護住身體撞了上去，再次狼狽的在反作用力下一屁股坐在地上，感受著剛剛完成右腳連續完成助沖和爆，此時那隱隱作痛，的確對腳的負擔不小，這應該是自己基礎不紮實，力道控制不好。

“現在的你除了按照我教你的內勁執行來健體，自己儘可能的強化身體功能，不然你的身體跟不上度了，負擔會越來越大，鞏固自己的根基才是你現在最重要的事情，自己所能產生的度是和身體能力成正比，畢竟你不是有急能力的能者，當然你掌握到‘規則’的話，就又不同了，閃了，好好練習吧。”葉蒼說罷再次打了個哈欠，轉身消失在樹林中。

趙香玉明白前面的話，最後的規則是什麼意思？搖了搖頭，那應該不是現在的自己能知道的事情，興奮看著湖面，剛剛的右腳還在微微抖，嗯，好好鍛鍊自己的身體！

在樹林中剛想回海邊的葉蒼眉頭一挑，掀起玉狐面具攜帶在頭頂，此時一陣風將落葉捲起，一位風衣高挑女子佇立在其中。

“風烈，上次的事情，謝了。”葉蒼淡然笑道。

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