方天行知道她是真心懺悔，很多時候人不是有意的犯錯，因為認知的不足，在人生的關口做出錯誤的選擇，明明可以有改變人生的機會，可是隻能放任機會悄悄溜走。

人的痛苦來自於自己，很多時候明明可以人生面臨十字路口，每次我們不知道應該往那邊走。一旦選擇了道路就無法回頭。

正是重新選擇需要極大的代價，而一旦踏上道路，在想回頭就要付出極大的代價，回頭所冒的風險，對於未來的的不確定性，都會讓我們焦慮迷茫，不知道如何權衡才能獲得最優的道路。

其實人的焦慮感並不源於要面對現實，而是因為對不確定性風險的厭惡。正如我們都喜歡接觸熟悉的事物，熟悉的流程，因為即使覺得無趣無聊，很多人也不願意離開。

因為離開就意味著要面對新事物，就要重新學習，重新適應，不斷去克服過程中出現的困難，直到所有新技能新思維都成為習慣，自己處在了新的平衡之下，也就是新的舒適圈。

即便是能夠看到未來某個事件的發展，記住，這是個此消彼長的過程，因為這種機遇的形勢越是凸顯，成功的人越是多，留給我們的成長紅利也就越少。

人們總是對於不能成功而焦慮，無謂的焦慮不能幫我們解決任何問題，反而會極大消耗自己的精神與意志。有方向性的焦慮可以幫助自己不斷精進，不斷嘗試，在實踐過程中自己的經驗能力得到成長，同時不管是捕捉長期價值還是短期趨勢的認知也會不斷加強。

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