邵氏兄弟專門給雪瑤設了一個獨立的健身房間。從這一天開始，雪瑤每天都要在這裡度過一個小時。其實像這樣的健身鍛鍊，是高俊提出來的。在雪計劃的實驗室裡，雪瑤也是必須每天上各種各樣的舞蹈課和健身課的。不然是無法塑造出雪計劃要求的完美體形和柔韌性。為了保證雪瑤在離開實驗室後依舊能保持同樣美麗的身體，這項功夫也是必不可少的。

新來的健身教練名叫吳建，是個身強體壯的典型肌肉男。身為一個肌肉猛男的他，卻深諳女性的健身之道。吳建是風月場中的一把好手，經常玩弄那些有錢有閒，來健身房請教練的貴婦人。玩久了自然也容易出事，卻被邵雲救了下來，請到家裡專門調教自己的金絲雀。

邵雲的意思，只要能好好保證雪瑤的健身效果，剩下的事情他一概不管。換句話說，每天的這一個小時，雪瑤都是吳建的。雖然已經是踏遍芳草，但像雪瑤這樣青春可愛，又能隨意玩弄的少女，吳建還是第一次遇到。他一接下這個工作，馬上去定做了一批奇怪的健身器材。就是因為吳建層出不窮的壞主意，讓雪瑤在很長的一段時間裡飽受折磨。

邵家健身房前後兩面牆是透明的玻璃，在健身房裡跑步或者踩健身腳踏車都可以一邊欣賞花園裡的景色。當然，花園裡的人如果抬起頭，也能非常清楚地看到健身房裡的情景。美麗的少女將一條雪白細長的腿架在窗前的扶杆上做拉伸運動。從花園裡往上看，正好可以看到她那半透明的短裙裡毫無遮掩的幼嫩的私處。少女上半身的穿著一件配套的半透明運動內衣，特殊的材質既能保護好胸部又能讓人將春光一覽無餘。

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