在這一天，曼聯的訓練強度並不大，甚至弗格森為了配合央視體育的拍攝，還改變了訓練內容，讓訓練更加具有觀賞性。

“雖然仍舊是寒冷的冬天，可是卡靈頓訓練場地的草皮真的很棒。剛剛在聯賽中輸給了狼隊，這讓隊內的訓練氣氛看起來沒有那麼輕鬆，聲名顯赫的弗格森教練安排的內容強度也不大，我們可以看到，球員們可以輕鬆的完成！”

劉建紅在場邊拿著麥克風，一邊走一邊講解著，鏡頭隨著他的走動，也在變化著，幾乎所有的球員都可以在攝像機內展現。

“在我的身後，有著全世界最優秀的球員，那些曼聯的鐵桿粉絲們，是不是很羨慕我呢？能夠在這麼好的場內上，欣賞這些世界級球星們的表演，真的是一種莫大的享受！”

下午的訓練主要是恢復性的，時間並不是很長，只有不到兩個小時。由於攝製組的存在，韓振並沒有加練的打算，但是被劉建紅拒絕了，後者建議他仍舊像往常那樣，該幹嗎就幹嗎！

韓振無奈之下，只能留下來加練射門，兩臺攝像機圍在他的身邊拍攝著。

“曼聯的訓練時間只有兩個小時，在結束之後，韓振依舊留下來獨自加練，也許這就是他成功的秘訣！”

其實韓振有些反感這樣的拍攝，他並不認為自己成功的秘訣真的是這半個小時的加練。

可是為了不駁劉建紅的面子，他還是忍住沒有說話。

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