盛彥師感覺自己要死了，真的，兩條腿腫的宛如象腿，膝蓋肘部鮮血淋漓，每日吃飯需要火頭軍餵食，好在每天還泡熱水澡，要不然連睡覺都成問題。只是需要別人抬到床上，因為這傢伙泡著泡著就睡著了。

三百條壯漢有著跟盛彥師一樣的待遇，班長是軍中之酵母。只要培育合格的班長出來，精兵就會像發麵團一樣多起來。雲浩在三千人裡面選出三百名身體最為強悍的傢伙出來，每天加以訓練。

諾大的練武場三百條壯漢在來回奔跑，翻滾，爬高，匍匐前進，跨溝，爬繩梯鑽洞，走平衡木翻越障礙，只三個來回，他們就像從水裡撈出來全身溼透，趴在地上苟延殘喘。

雲浩並沒有放過他們的意思，剛回過氣來一個壯漢溼沙子的麻包就丟到面前。特地在外面凍了一個晚上，麻包凍的跟石頭差不了多少。如果說有差異，那就是他孃的比石頭還要重。

揹著這東西跑上五公里，絕對會讓你欲仙欲死。更何況，經過十天的訓練之後，還要紮上綁腿。他孃的綁腿也是裝了沙子的！

校場一圈二百米，壯漢們需要揹著這東西跑上二十五圈兒。可他孃的數圈兒的傢伙不識數，好容易跑了二十圈。可接下來就成了十四，讓人很有一種咬死他的衝動。偏偏數圈兒那傢伙叫做李神通，考慮到咬他一口會被大卸八塊，壯漢們很自覺的放棄了這一想法。

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