“換我我也混，反正又拿不到名次，你看宋濤他們，這麼會功夫半圈都跑完了，簡直不做人。”

前三圈，夏鬱跑得還算穩。

到第四圈半的時候，他的呼吸就粗重了起來，步伐也沒了前幾圈的輕快。

“夏鬱，你呼吸亂了。”

之前為了不影響夏鬱的節奏，周鼎一直沒有出聲，但他時刻關注著夏鬱的狀態，所以夏鬱的呼吸一不對，他就立刻注意到了，“你聽我的，我讓你吸氣就吸氣，呼氣就呼氣，來，聽我的口令。”

“吸氣——呼氣——”

“吸氣——呼氣——”

“對，就是這樣的頻率，保持住，腿也抬起來，別沉下去。”

夏鬱聽著周鼎的話，調整呼吸和跑步頻率。

汗水沾溼鬢角，原本還覺得溫暖的陽光此刻只覺得曬人無比，照得他不停出汗，唯一的清涼只有跑動時帶起的風。

“腿別沉，抬起來，步子小了，跨大一點。”

“上半身不要往前傾。”

“穩住呼吸，吸氣——呼氣——”

夏鬱口乾舌燥，胸腔裡像是有團火在燒，四肢也越來越重。

已經第五圈了，每次他跑到第五圈的時候就必須停下來走一會，他現在也很想停下來，但周鼎的聲音又時刻提醒他不要停，再堅持一下——他們約定好的，如果他停下來不跑了，周鼎必須繼續往前跑，不能停下來陪他，因為一起跑不算什麼，一起跑跑停停就有點惹人注意了。

他要陪周鼎，也想周鼎繼續陪他，所以，他不能停下來。

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