半個月後，早上六點……

在大多數在校的學生還睡在床上的時候，王無垠已經帶著少年班的一干同學在學校的運動場上跑了好幾圈的步，然後一堆男生女生開始在運動場的草坪上站好，開始唱起任督二脈的歌訣來。

少年班早起鍛鍊的風氣就是王無垠帶動起來的，最初的時候，就是王無垠帶著朱躍鑫和幾個第一次體能考核沒有過關的同學在練，慢慢的，加入的人越來越多，班上的風氣也就形成了。

現在，除了寧郡瑤、許輝等少數幾個人之外，大多數少年班的同學，都加入了這支早起鍛鍊的隊伍。

隊伍早上五點多就起床，然後在體育場集合，先活動身體，然後跑步，再接著就是各種鍛鍊。

王無垠說早上五點天地陽氣勃發，正是鍛鍊的好時候，而想要早上五點能起床，頭天晚上就要早睡，少年班的作息習慣也就養成了。

太陽初升之前，運動場的邊上的一片花園裡早起的鳥兒已經早歌唱，嘰嘰喳喳，飛來飛去，少年班一干同學響亮的聲音迴盪在空闊的運動場，幾乎成了運動場的一景。

“任脈起於中極下，會陰腹裡上關元，循內上行會衝脈，浮外循腹至喉咽，別絡口唇承漿已，過足陽明上頤間，循面入目至清明，交督陰脈海名傳。”

“任脈中行二十四，會陰潛伏兩陰間，曲骨之前中極在，關元石門氣海邊，陰交神關水分處，下脘建裡中脘前，上脘巨闕連鳩尾，中庭膻中玉堂聯，紫宮華蓋循璇璣，天突廉泉承漿端。“

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