9月19日短暫的假期過後，馬上就要迎來9月24日英超第七輪比賽。這一輪中，利物浦將客場對陣伯明翰，而在此之後的一個星期中，他們將坐鎮主場迎來切爾西的兩次挑戰——一次是歐冠小組賽，一次是聯賽。

雖然賽程緊張，但是上一場主場大勝給利物浦全隊的氣勢帶來了很大的提升，他們在訓練場上和更衣室裡都展現出了積極放鬆的狀態，貝尼特斯看在眼裡，喜在心裡，面上卻絲毫不顯。

而在上一場裡一戰成名、又因為名人父母而受到巨大關注的加迪爾，再次出現在訓練場上時卻好像一切都沒有發生一般平靜專注，這讓貝尼特斯心裡增添了一分對他的信任。

不得不說，有些人就是彷彿天生長著一顆大心臟，不容易被外界的吹捧或詆譭影響到，這放在競技運動員身上無遺是一種非常良好的品質。伯明翰和切爾西的兩場比賽捱得太近，貝尼特斯並不打算過度使用加迪爾，也不希望球隊的進攻手段單一到放到一個前鋒身上。

因此，這兩場比賽中加迪爾究竟要不要首發、在哪一場首發就成了這幾天他將來回思考的問題。

由於剛剛結束一場大戰，球員們的身體依然處於疲憊狀態，所以今天的練習主要是恢復性訓練：技巧訓練和拉伸訓練為主。

體能訓練是枯燥痛苦的，但是瑜伽訓練看著簡單輕鬆，實際上也好不到哪去，在瑜伽教練嚴厲的指導和看管下，一些柔韌性比較差的球員唉聲嘆氣，倆倆為一對腳抵著腳、手拉在一起，把對方往自己的方向慢慢拉，整個球場哀嚎聲一片，有些人一被拉過去就像要死了一樣尖叫起來，於是就是互相使勁互相傷害。

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