?“是啊,那傢伙雖然是變態,但動作非常敏捷,??我都沒能現場抓住呢!”
冬妮海依沒好意思說,??正因為那傢伙風衣下面什麼也沒穿,??她才沒有深入追擊。
否則把對方逼急了,要是連風衣也一扯而下,到時候到底應該抓“哪裡??”來擒獲犯人呢?
“這個變態應該就是在冬山市流竄作案的「露體魔人」。”
陸瑟正常呼吸的表情,卻讓冬妮海依誤會是??察覺了??周遭??空氣中運動汗水的氣息,她急忙用毛巾多擦了幾下,??還狐疑地嗅了嗅毛巾一角。
冬妮海依的微動作不可能逃過陸瑟的觀察,他乾脆拾起地上的一根槓鈴橫槓。
“我好不容易來一次健身房,??不如冬妮你教我鍛鍊身體的技巧吧?我記得??不加槓鈴的橫杆比較適合初學者?”
如果陸瑟也鍛鍊得出汗,??冬妮海依應該就不會在意空間中只有自己的汗味了。
“好、好啊!”冬妮海依想了想說??,“那boss你可以嘗試一下深蹲,先把??橫杆扛在斜方肌上,??就是肩膀到脖子那塊兒??……”
陸瑟照做,??冬妮海依又繼續說:“然後身體直立,眼睛正視前方,兩腳之間的間隔要比肩膀的間隔寬一些。”
“準備好以後就可以做第一個深蹲,注意是吸氣的同時腰部下沉,呼氣的同時站起來,下沉的時候直到大腿與地板平行為止……”
Loading...
未載入完,嘗試【重新整理】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。
嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏!
移動流量偶爾打不開,可以切換電信、聯通、Wifi。
收藏網址:www.mobvista.cc
(>人<;)