元海境，現如今的修煉體系中被認為修仙的起點，很多的人類大族都是這樣認為的。

對於肉身，他們同樣也是有所重視，但是隻是利用藥效達到一個人所能承受的肉身極境，通常一個人的肉身能夠承受達到兩萬力道左右，就可以開始修煉了，一些天賦異凜者能達到五萬力道的承受能力，而這類人將會被重點培養。

藥效達到的肉身條件自然不能比擬自身鍛煉出來的肉身，但是人類大族認為只要利用強大的古術同樣也能夠將一些肉身強大的敵人碾碎，所以在肉身方面沒有下太多的功夫，只要達到能夠承受施展古術的地步就行了。

當然並不是所有的大族都是這樣的，有些也很注重肉身的修煉的，不過這樣的大族卻寥寥可數......

小天初入到元海境，就被老爺子叫去鞏固修為了。老爺子的院子周圍散發著一層淡淡的光芒，這是老爺子親手佈置下的，防止被打擾，雖然是在自己的的村裡，但是，謹慎一點還是有好處的。

院子中央，小天盤腿坐在地上，身上散發著光芒，緩慢而有節奏的呼吸著。

原來老爺子的傳授給小天的那套呼吸法就是修煉的古法，可以不斷的吸收天地中的元氣到體內滋養著自己。

小天不知道這套古法有多強，但是這一次運轉卻感到全身上下非常的暢快，有一種說不出的舒服。

原本以為，這套古法只有在太陽昇起的時候才能進行的，但是老爺子告訴他這是為了鞏固自己在肉身境時才需要在凌晨那半刻鐘裡進行運轉的。

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