拍戲是拍戲，訓練是訓練。吊著威亞除了費體力費腰，別的幾乎都練不到。

靳導對他武戲的標準是按歷史正劇來的，和仙俠對武打動作要求的飄逸靈動比起來，力道、爆發性都要強出不少，正好是梁宵的弱項。

“到後半程我還得穿布條。”

梁宵困得迷迷糊糊：“按照靳導的脾氣，我大概還得給他練出至少能看得見的薄層肌肉線條……”

段明心裡也清楚，無非替他辛苦，嘆口氣妥協：“行。”

星冠給藝人配備的輔助資源全面，就有專門負責相關訓練的團隊，倒也用不著出去多花錢。

段明調出資料翻了翻：“約哪幾項？心肺，平衡，體力提升，塑型增肌……”

梁宵幫他一塊兒想：“核心力量。”

段明勾選出來：“約個損傷預防和放鬆拉伸吧？”

梁宵點了點頭，看他把一頁訓練飛快划過去，心生好奇：“是什麼？”

段明把他腦袋推開：“你用不上。”

“不一定。”梁宵越不讓看越想看，努力探著頭，挺深沉，“演員不就這麼回事，為鏡頭獻身，什麼意想不到的地方都可能需要……”

段明切回來給他念：“零基礎臀部塑型，翹臀養成，打造蜜桃臀。”

梁宵：“……”

段明一片好心怕他熟，既然梁宵自己不珍惜，那就沒辦法了：“深蹲入門，腿部運動能力初級，臀腿拉伸……需要嗎？”

梁宵羞憤欲死：“不要了。”

段明：“演員，就這麼回事，為鏡頭獻身……”

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