小周天雖然屬於命功的初級階段，但其首要目的是透過“煉精化氣”的修煉過程，將先天元精轉化為真氣；在真元能量強盛的基礎上，實現小周天的自然旋轉，從而在腹丹田區域內形成人體真元能量的核心。如果我們捨棄掉這一修煉過程，人體內的先天生命潛能就無以開發，不僅失去了氣化光化，提煉淨化元神，進行生命再造的原始能量和原始動力，也失去了人與宇宙萬物相溝通的資訊載體，對此我們應有明確的認識。

“積氣衝關”因其真元能量的強大，功成之後層次較高。破損之體很快即可康復，人體的氣感效應

在藍色星球C國現代氣功界，對大周天的認識不盡相同。有些門派認為，在三條經脈上進行導引練功，就可以稱之為大周天功。還有一些門派認為，十二經脈和奇經八脈全部貫通之後，才算是真正的大周天功。

傳統內丹術的認識則不同，一般均將小周天完成後的入定功夫，稱為大周天功。內丹術透過小周天的採煉外藥，搬運河車之後，在下丹田內形成內藥(亦稱大藥)，這標誌著“煉精化氣”的第一階段工程已經完成，進入了“煉氣化神”的第二階段，也就是大周天的修煉過程。具體的修煉方法是：不再搬運真氣沿督任二脈運轉，只是將兩目神光綿密寂照於中丹田和下丹田之間，不固定於一處，任其自然而然，活脫無礙。不計時刻，不可執著，使真意無知無覺，全歸於大定。並以此定力，來培育元神的成長和壯大。

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