“還有一個問題。”

林語琢磨了一陣，不恥下問的再次問道：“如果還是無法保持專注怎麼辦？”

他對自己的學渣癌真的有些絕望了，最近下了那麼大決心都沒能學進去什麼東西，要說專注五分鐘或許還行，但二十五分鐘甚至更多……他還是有點疑慮。

“還不能專注？”

趙小鹿有些驚愕，再次琢磨了片刻，然後略帶不滿的道：“實在不行你就練練冥想吧。”

“冥想？你咋不修仙呢？”

林語有些無語。

但話剛說出口隨即又是一愣。

異能都出來了，最近還有這麼多疑似‘靈氣復甦’的事件，冥想修仙什麼的好像也不是完全不可能。

念及此，他不由得眼帶異色的打量起了趙小鹿。

難道眼前這位就是傳說中的魔法少女？準備傳授給我冥想法，締結契約成為魔法少男？

“修個屁，我說正經的呢，是瑜伽冥想，不是小說裡魔法師巫師那一套。”

趙小鹿面露些許嬌嗔的白了一眼。

“額……瑜伽冥想還能提示專注力？”

聞言林語也恍然過來，自己最近疑神疑鬼的，思路全被帶歪了。

“不能。”

趙小鹿搖頭。

林語一愣：“那你說個啥？”

“冥想不能提高專注力，但是能訓練你察覺自己是否走神的能力。”

趙小鹿解釋道：“專注力說白了就是將注意力集中在某個事物上不分心，你做的就是訓練自己察覺‘分心、走神了’的能力。

外界的聲音，腦海中的雜念，聯想，擔憂，患得患失等等，感受到他們，察覺到他們，對他們產生本能的警覺，一出現就能第一時間反應。”

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.mobvista.cc

(＞人＜；)