“可算找到拉！”秦嵐的聲音一下子打斷了秦楓的思緒。㈧㈠中文網ＷｗんＷ．８⒈Ｚｗ．ＣＯＭ

趁著此時人還不是特別多，秦嵐好不容易找到了一個靠邊的鐵樁。

那鐵樁似年久失修，連活動的機關都已經生鏽了，想來是這樣的緣故才被秦楓兩人撿了一個便宜。

秦楓看了秦嵐一眼，便說道：“你先練，我暫時用不著！”

秦嵐只當是哥哥又要偷懶，伸出小拇指對著哥哥比劃道：“我先練可以，半個時辰之後哥哥來練，拉鉤……”

有感於秦嵐的天真爛漫，秦楓也是童心大，伸出手來跟秦嵐拉了一個鉤。

秦楓走到鐵樁旁邊一片礙著竹林的角落裡，迫不及待地掏出那銀色書頁來。

“儒道五禽戲！”

秦楓看了看這銀頁上並茂的圖文，不禁嘀咕道：“這不是……華佗創的嗎？”

上一行如蚊子腿大小的字寫著：“子曰：‘身體膚受之父母，不可輕損’，吾有一戲，仿虎、仿猿、仿熊、仿鹿、仿鳥，練之可強身健體，格鬥防身，祛病延年。”

接下來就是一共五個部分，6o個動作，比秦楓在後世看到的，流傳的五禽戲多了6個動作，正成一個甲子之數。

看了看手中的《儒道五禽戲》圖解，再看看不遠處見習者對著鐵樁鍛鍊身體的方式。

“這樣的修煉方法是不行的，僅僅鍛鍊了寥寥幾處肌肉，還是要像《儒道五禽戲》那樣，鍛鍊全身的肌肉才行……”

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.mobvista.cc

(＞人＜；)