最前面的三階，是一些動作組合而成的。

每階有十八個動作。

要做出來這些動作，然後每天修煉一到三遍，打熬筋骨。

等到三階都做完了，下來六階都是運功的功法，來打熬氣血，骨骼，內臟。

黑金之體，不僅是筋骨上會讓人產生改天換地的面貌。

就是在內臟，氣血，血液上，也會讓人產生非常大的變化。

要修煉成黑金之體，需要全身的皮肉，骨骼，內臟，血液上，都成為金色一樣。

發出黑色金屬的光澤，才算練成。

這些動作，在實力低的人看來，自然是很難修煉的。

但是，對林庸這個宇靈來說就算不上什麼。

這些動作，林庸看了一遍，做了一遍就做下來了。

然後感覺著黑金果在體內被慢慢吸收了藥力，開始改造自己的筋骨。

林庸估計，這樣練上一個月，自己的筋骨就打熬得差不多了。

要是讓歷代那些修煉成了黑金之體的知道，這些人絕對會大吃一驚。

他們修煉黑金之體，哪個不是花費了數年的苦功？

光是打熬筋骨，就要花上至少三五年的時間，十年也不算長。

林庸竟然可以用一個月就修煉成，怎麼能不讓這些人嫉妒呢。

而且，林庸估計，自己修煉成黑金之體，耗費的黑金果，可能也比尋常人要少一些。

畢竟，林庸的動作做的很到位，而且，吸收黑金果的藥力，吸收的十分完全，沒有一點浪費。

這個，是尋常人都做不到的。

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