有了軍官團的幫助，即使是一萬多人的破虜軍，李中易訓練起來，也是得心應手，應付自如，毫無當初的吃力感。

清晨，李中易換好一身短打扮，穿上特製的皮底登山鞋，一邊活動著手腳，一邊步出大帳。

帳前，劉賀揚和馬光達已經早早的等在了外面，李中易含笑點了點頭，吩咐李小七：“開始吧。”

“喏。”李小七捶胸行了禮，然後吹響竹哨，把新編成的監軍牙兵營，召集到了一塊。

整隊完畢，李中易一馬當先，領著劉賀揚和馬光達跑在了最前邊。

每天早飯前，五里的晨練，是必修科目，李中易也不例外。

跑出去一里地後，劉賀楊的兩條腿，就象是綁上了重鉛塊似的，漸漸的有些邁不動了。

馬光達的身體要強壯許多，可是，自從當了指揮使之後，養尊處優慣了，他的腳力就大大的退化了，勉強跟得上李中易的步伐罷了。

“洪光兄，不要心急，跑上兩三步，深吸一口氣，再跑兩三步，就將胸中的氣全部吐出去。”李中易輕鬆自在的跑在劉賀揚的身旁，極有耐心的講解著中長跑的技巧，“呼吸的時候，口鼻半張，同時呼氣和吸氣。”

劉賀揚艱難的擺動著雙手，每邁出一步，都覺得胸悶心慌，四肢無力，非常想停下來歇息。

可是，李中易這個都監，卻始終跑在他的身邊。不斷的鼓勵他，替他打氣。

劉賀揚又跑了半里路，覺得身上的外套。比鐵塊還重，後背早就被汗溼了，腳下實在沒力氣，就想放棄算了。

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