葉清玄換下了道袍，只著一襲青衫，佇立船尾，江風徐徐，他卻閉目內視，感受新武學帶給自己的影響。

金剛不壞體的境界一共分為四大關。

第一關：是最基本的堅韌皮膜、肌肉。用軟木錘擊打全身，同時運轉口訣，將表皮以及其下的韌膜中的雜質清除，同時皮膜和肌肉變得凝練，打得越重，煉成的速度越快，令皮膜和肌肉產生強大抵抗力。

練成第一關的武者，普通的擊打有如搔癢一般，毫不覺痛。

第二關：繼續強韌皮膜，刺激肌肉變得緊密，產生反震力。習練者需用鐵錘拍打全身，當鐵錘煅身亦不覺痛楚的時候，再用鈍口的刀劍劈砍，漸而轉趨鋒利，當利刃只能劈傷面板而不損肌肉時，方算功成。

練成第二關的武者，體表皮膜變得極為堅韌，肌肉可以減緩衝擊，能保護臟腑不易受傷。同時普通的刀劍已經難以傷到習練者分毫，甚至連皮膜都難以砍破。

第三關：用百斤鐵錘，拍打全身，再以兩百斤以上重錘，外裹厚膠皮，轟擊全身，習練者以特殊呼吸之法抗擊，同時利用肌肉的力量，將其反彈開來。

練成第三關的武者，已屬一流高手，任何尖錐鋒刃難傷分毫，除非刺中習練者的罩門、雙目、雙耳、口內、下陰或是重要穴道，方能致死。同時肌肉產生反震，敵人攻來的力量越大，習練者的反震力越強。甚至硬生生震斷對方的兵器。或是將敵人震成輕微內傷。不過這隻能反震純粹的力量，而不是反彈真氣。

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