陳堅標註的那些運動量，其實是按照李子豪他們的體質，經過計算了的，大概會消耗李子豪他們一半的體力，讓他們出出汗，但是不至於大汗淋漓。

陳堅一直盯著李子豪他們，一是怕他們偷懶，再就是李子豪他們平時也不怎麼運動，陳堅擔心他們會在運動的時候，對身體有所損傷，呆在一邊充當指導的角色。

其實，在運動的時候是不能大量喝水的，運動以後，也需要停半個小時以後再喝水，陳堅是考慮到一會讓他們喝了藥，他們可能會不停的跑廁所，才讓他們多喝水的。

等李子豪他們運動完，陳堅才讓他們跟著自己去了自己的辦公室。

在安排李子豪他們運動的時候，陳堅已經讓柳凝幫著熬中藥了，此時已經熬好了中藥，陳堅說道：“每人一碗，喝了吧！”

李子豪他們早就已經從家長那裡聽說了陳堅要幫他們戒毒的事情，當下也沒人猶豫，立刻把碗裡的中藥給喝了。

“回去上課吧，上課的時候想上廁所不要猶豫，趕緊告訴老師。”陳堅說道：“校長已經跟你們老師都打過招呼了。多喝水，多上廁所，有助於排毒！”

李子豪他們一開始不明白陳堅的話是什麼意思，可當他們回去之後就明白了，一節課能跑三四次廁所，倒不是大號，而是小號。

陳堅用的藥材裡，不止一味有利尿作用，他們喝了必然會經常去上小號的。

“我有點事出去一趟。”陳堅跟柳凝說了一聲，隨即又給校長打了一個電話，離開了學校。

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