蕭玉柔總是那麼準時，陳堅來到半山腰的湖邊的時候，蕭玉柔已經在那裡盤膝而坐，練習陳堅教給她的呼吸之法了。

“好了，起來吧！”陳堅直接對蕭玉柔說道。

蕭玉柔睜開雙眼，疑惑的看向了陳堅，陳堅平時每次來了之後，都是跟蕭玉柔一起練習呼吸之法的，今天怎麼就突然打斷了自己練習呼吸之法？

“今天教你陳氏太極的拳架。”陳堅說道：“陳氏太極的拳架，就是陳氏太極的套路，有句話說，想練拳先學套路，這話也對也不對。”

蕭玉柔不理解陳堅的話，靜靜的等著陳堅解惑。

陳堅繼續說道：“教人練拳要分人而異，不同年齡，不同資質的人，需要用不同的方法來教，如果你現在是個孩童，我除了呼吸之法和拳架，不會教給你任何東西，讓你長期積累下來，才會教給你太極三勁。”

“呼吸之法和拳架是積累的作用？”蕭玉柔立刻明白了陳堅話裡的意思。

陳堅點了點頭，說道：“沒錯，呼吸之法的用處，我已經跟你講明白，拳架，也就是套路，其實是對太極三勁的一種積累，拳架練的久了，會很自然的領悟太極三勁，也會很自然的使出太極三勁，積累到一定程度，只需要講解一下即可讓人對太極三勁融會貫通。”

“那師父先教給我太極三勁？”蕭玉柔問道。

“因為積累起來太慢，你沒那麼多時間！”陳堅忍不住嘆了口氣，說道：“我也只能用速成的方法，先教給你太極三勁，讓你理解太極三勁，你再結合拳架去練太極三勁！”

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