養身法的原理已經說過，就是使用呼吸法和臥練法進行身體從裡到外的摧殘，同時利用特殊的手段催動身體內部進化來用以對抗這種摧殘。

在此期間，體力、精力等等都需要加入其中，直到身體透支，不得不暫停下來為止。

而人的體屬性，也就是在這短時間內進行的提升，在隨後的時間裡，都是需要為了保護身體而進行的修養，藥膳和藥浴也是為了恢復身體而進行的東西。

人之所以需要隔上一天的時間才能繼續，就是希望藉助時間讓自己的身體恢復。

而呼吸法、臥練法只能修煉十分鐘左右，也只是因為繼續下去會受到嚴重的損傷，導致身軀受創嚴重而無法恢復。

如果不顧後果一直持續進行修煉，帶來的效果就會更加的驚人。

這一點，張青很久之前學會了養身法的時候就已經知道。

不過由於擔心自己身體扛不住，他一直都小心的估算著時間。

但他這個時候忽然想到，既然有著生之印了，那麼是不是應該嘗試一下更瘋狂的辦法？

張青再度進行養身法的修煉，不過這一次他沒有在十分鐘左右停止，而是忍著劇痛不斷進行著修煉。

十五分鐘

二十分鐘

二十五分鐘

三十分鐘！

張青的臥練法和呼吸法，隨著時間的推移，痛楚開始不斷的增強，身體也開始朝著損壞的方向發展。

原本的光明智慧經似乎也抵達了極限，竟然很難削除現在的痛苦感覺。

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