葉青青記下了一週菜譜，都是清淡有營養的食物，小孩減肥比大人更需要注意營養，否則會影響小孩身體發育。

但小孩減起來也比大人快，因為新陳代謝高，只要少吃多運動，很快就會瘦下去，而且糖尿病也可能治好。

“一日三餐必須嚴格按照我的菜譜吃，其他的除了白開水，任何食物都不可以吃，不過你們可以備一些小零食，適當地獎勵小虎，但要適量，家裡最好別儲備零食。”

葉青青菜譜和藥方遞過去，“藥也要按時吃，三碗水燉一碗，飯後服用，一日兩次。”

“哎，我們一定照辦。”夫妻倆一個勁點頭。

“你們別以為減肥很輕鬆，小虎的胃已經被養大了，突然讓他減少食物，他肯定會哭鬧，甚至還做出一些過激的事，你們萬萬不可以心軟，這個時候心軟才是真的害了孩子。”葉青青正色道。

她在孟氏醫院坐診時，有不少大人帶著孩子求醫，其中就有類似小虎的孩子，胖得走路都走不動了，葉青青配合針灸和食療給孩子減肥，但前半個月效果不錯，瘦了十來斤，後半個月卻突然反彈，還多出了幾斤。

後面葉青青才知道，那孩子餓得受不了哭鬧，大人心疼孩子，就沒嚴格把控了，然後就一發不可收拾，葉青青便建議把孩子弄進湯圓圓的強制減肥所，大人是靠不住了，關了三個月，那孩子瘦了近四十斤，整個人都大變樣了，身體也好了不少。

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