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第1922章 最好的鍛鍊是幹活

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“好累……出了一身汗,比去健身房累多了。”

章崢嶸不停拭汗,他只是踩了十幾下就比跑幾公里都累,再看後生踩得飛快,轉軸轉得放光,都看不見軸子了,稻子送進去不一會兒就脫了粒,動作特別快。

大概是偶像在一邊看著,後生有意賣弄,踩得興起了,直接脫了上衣,只穿了汗衫幹活,強健的腱子肉結得一塊一塊,這後生個子雖不高,但肌肉十分發達,身上沒有一塊贅肉,顯然是常幹活的。

“瞧這一身肌肉,比我的健身教練還發達,嘖……”章崢嶸羨慕極了,他一點都不喜歡運動,可演戲唱歌都是體力活,必須鍛鍊才有體力,這一點讓他很糾結。

“健身教練可不一定能幹得好農活,其實最好的健身就是幹活,適度的體力活對身體只會有好處。”葉青青適時蠱惑。

她記得心理書籍上說過,抑鬱症患者最好能經常進行戶外運動,親近大自然肯定會讓人身心愉悅,為什麼農民抑鬱症極少,得病的都在城市裡,就是因為農民常常和大自然親近,而城市人每天看見的都是水泥和高樓,心理不壓抑才怪。

章崢嶸眼神閃了閃,笑眯眯道:“我和安迪商量好了,以後常來這邊度假,養老也可以,弄個山莊,看日出日落,看雲捲風輕,一定會很愜意。”

一縷陽光照射在他臉上,反射著光,章崢嶸舒展著眉,半閉著眼睛,似在說給葉青青他們聽,也似在自言自語,才一天而已,狀態就比在平江時好了許多。

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