健身是個好習慣，尤其是歐文他們這些人，每時每刻都可能遇到危險，有個好的體魄是一切的保證。

歐文常年保持著健身的習慣，在洛杉磯的時候他有固定的健身房，還有一班志同道合的朋友一塊擼鐵。但到了華盛頓後他還沒有找到一個讓他滿意的健身房，健身房的氛圍很重要。

昨天傑克給他推薦了一家名叫“金屬風暴”的健身房，歐文今天就是過來看看環境。

停好車，歐文進了健身房，裡面的貌似還不錯，並不是很低端的那種健身房，放著舒緩的音樂，健身的器材很全，人也不太多。

“請這邊走……”

前臺小妹帶著歐文參觀了健身房的幾個區域。

“這邊是無氧區，那邊是有氧區，前面還有搏擊區，我們的教練是新來的，是個美女哦，另外，樓下還能游泳，今年的區比賽自由泳第一名就是我們的會員，每週二他都會來這裡練習……”

前臺小妹熱情的做著介紹，歐文感覺整體環境不錯，決定試一試，在前臺小妹那裡辦理了試煉手續後，歐文在更衣室換好衣服後重新進入健身區。

先是幾組臥舉，然後是腿部訓練，歐文做完無氧後開始跑步，他準備跑個3000米熱熱身。他並沒有跑步聽音樂的習慣，而是被前面搏擊臺上的內容吸引。

搏擊臺上，一個教練正在訓練學員，穿著護具的教練是個女人，大概就是前臺小妹提到的新來的美女教練，長相身材確實都很不錯，學員也是名女性，不過長的就很一般了，完全不具備吸引力那種。

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