何洛修煉了一個小周天的“易筋經”和“洗髓經”之後，憑藉自己遠超常人的感官和計算能力，確實感受到了兩門少林頂級心法的效果。

他預計，只要持續修煉30天，到武林大會開始那天，他的身體素質將會提升30%左右。

也就是每天1%！

精神方面，雖然沒有肉體修煉那麼直觀，但何洛也能感覺到自己的意識體逐漸變得凝實。

在精神力總量相同的情況下，每修煉一個小周天，他的精神力使用效率將提升1%。

舉一個直觀的例子。

30天之後，武林大會上，他的精神力使用效率提升30%。

屆時，他如果繼續使用“精神衝擊”技能，可以有兩種選擇。

第一種是降低精神力消耗30%，提升自己的持久能力。

第二種是提升“精神衝擊”所帶來的“失神”時間30%。

在目標人物沒有佩戴擁有諸如“清醒”效果的裝備時，且目標精神力不強於何洛時，正常的第一次“失神”是5秒鐘。

修煉“洗髓經”30天之後，何洛可以將第一次“失神”時間提升到6.5秒鐘。

換句話說，他使用技能無限連攻擊對手的輸出時長又增加了。

即便是“武俠世界”的頂尖高手，也經不起打不還手的6.5秒。

對於這個結果，何洛非常滿意。

這時候，少林派響起了晚膳的鐘聲。

何洛去食堂體驗了一頓素齋。

別看這是素齋，沒有一點的葷腥，但是營養卻不差。

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