御水灣別墅已經被鄔延一行人毀了。

蘇塵便將幾女帶回郊區東坪的山水莊園。

薇薇安恢復傷勢消耗了大量能量，肚子餓得不行，一回家就嚷嚷著要蘇塵做飯給她吃。

蘇塵沒辦法，只能做了一大桌子美味佳餚，薇薇安，蘇蠻，柳紅鳶，林鴻達，還有齊光耀，韓立，張大炮，洛凝兒，鍾語妃和崔瑟玲，所有在楚州和他親近的人都來了。

大戰之後，和親朋好友享受美食，這無疑是一件美好的事情。

但蘇塵明白，今日之戰，只是他和藥王谷的初次交鋒。

真正的大戰，將在一週之內降臨。

那鄔延，還只是三長老，排在他前面的，還有兩盒個實力比他更強的長老，以及谷主李長生！

“我一定要守護這些笑臉！”

飯桌上，蘇塵看著一張張熟悉的洋溢著歡笑的臉龐，心中暗暗發誓。

飯後。

他說要練功，把自己反鎖進臥室。

“今天的《最強鍛鍊法》還沒做，先做掉吧！”

“呼！”

蘇塵深吸一口氣，很快趴在地上，做起了俯臥撐。

“1，2，3，4，5……”

飛快做了一百個。

然後是仰臥起坐一百個，再是深蹲一百個，最後又出門跑了10公里，才算把今日份的《最強鍛鍊法》完成，總共也就花了十分鐘。

當他跑完十公里的那一剎那，突然，一股暖流流經全身！

溫養五臟六腑，鍛錘四肢百骸！

無論是皮膜防禦力，神經反應力，肌肉爆發力，還有丹田真氣的數量及質量，都得到了不小的提升！請下載小說app愛閱app閱讀最新內容

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.mobvista.cc

(＞人＜；)