最初就是練力階段，會相當的辛苦，大多數傳統方式是以外力干預，就有用木棍等擊打，練習抗擊打能力。

在練力階段，身體需要大量的滋補進食，甚至用藥液等調養恢復。

這些都需要花費不少的錢物，因而便有窮文富武的說法。

在這努力修習階段，身體的各方面素質都會提高，力量，體力，敏捷等。

這都有一個標準。

但關寧發現，他修習這無名秘籍並非傳統形式，似乎是一種綜合性的提高

王府內一處別院，關寧正在打磨著一塊石頭，這石頭呈圓盤形狀，中間有一個孔洞，可以使得一根鐵棒穿過。

旁邊還有同樣的石頭圓盤，大小不一，重量不同。

他在做槓鈴，用來試驗自己的力量。www.81book.com

這就是他這幾天在做的事情，做這個可並不算容易，主要是確定圓盤的重量比較麻煩。

關寧感覺到了自己力量增長。

當日在鄧府他一腳就把那隻狼犬踹飛，就是很好的例證。

恐怕到現在鄧明志還想不通，那足以咬死一品武人的狼犬怎麼會被關寧打死。

都猜想是關寧運氣好，正好踹到了狼犬鼻子處，那是狼犬的弱點。

當然也有這方面的原因，但並不全是，主要還是他實力提高了。

無名秘籍，給了他未來更多的可能性

正忙碌著，靳月走了進來，看到關寧還在做這樣的事情，不由得搖了搖頭。

世子，外面都發生大事了，您怎麼還能做這些玩意？

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