“我給你介紹一下，這邊是小乘期區域，那邊是大乘期，後一排是御靈期，一次向後，循序漸進，由淺入深”陶瑞邊說，邊來到一旁書架上，拿起一本書笑道：“這本《修體傳》你先看看，看完了我在給你找其他的”說著便將一本薄薄的手冊遞給了辰風

手冊不足十頁，很是破舊，想必翻看的人較多，開啟手冊，內容居然是手寫的，陶瑞看辰風很是入迷，便不在打擾，拄著柺杖自顧自的在書廊間悠閒散步。

辰風拿著手冊激動不已，急忙翻開第一頁，寫到：

修體煉道，貴在本身，苦於行，堅於毅，感於天地之變，慧於修道之根基，曾上古之奇變，經百世匯聚成法，共五級，層層不窮，為世人之本修也。

辰風一聲嘆息，還好自己語文學的不錯，要不然還真看不懂。

手冊後面便是修習煉法的階段說明，辰風憑藉超高的記憶力，也看了整整半個小時才記住，閉上雙眼，重新回顧書中內容：

修行共分五個大階段，分別為：小乘、大乘、御靈、玄虛、天道。

小乘期分為六個段位，分別是：吐納，運氣，行脈，小周，凝氣，小乘圓滿

大乘期也分為六個段位：聚元，循序，淬鍊，大周，備元，大乘圓滿

御靈期分為四個段位：御氣，擬形，混元，納靈

玄虛期分為四個段位：驅散，化神，虛像，渡劫

天道期分為四個段位：分神，感悟，入聖，天道

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