石鐵心花了兩天時間，仔細測試了一下“一己之力”的身體狀態。

一己之力，在境界上對標的是假丹的元丹境界。實際力量上來說，兩個境界的出力水平確實差不多。

元丹的單純丹氣加持狀態，力量要比一己之力差一些。而灌注精氣的爆發一擊，則又比一己之力強一些。

一己之力強在一證永得，靠體力驅動戰鬥力，穩定而節省。元丹強在能夠加護肉身、避免損傷，雙方各有妙用。

石鐵心如今神功小成，放開了吃的話也不缺精氣。尤其是在這個世界線裡，靠體力戰鬥這一點並不是太重要。

這樣看來，耗費二十倍精氣煉體，似乎有些不划算。

但從楚飛煙到時雨慧，這些強大的先行者都給了他相同的忠告，要他好好煉體。石鐵心現在覺得她們說的很對，煉體確實很值，非常值。

一己之力的作用，不僅體現在戰鬥力方面，更體現在身軀本身的承載力上。大凡常人修精氣，從產生加持之力開始，便是以丹為核心。尤其修到元丹境界，說到底是人小丹大，丹重人輕，一身能耐都在丹上。

前些日子石鐵心自己探索元丹之上的境界時，更是有一種莫名的感覺。覺得自己根基淺薄，覺得自己每一步都要如履薄冰。就像玩黑魂好不容易推了boss，好不容易攢了許多魂，但偏偏前面每一步都很艱險。

萬一栽在哪個小兵手裡，一切全清、光潔溜溜、從頭再來。

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