“喝！”

“哈！”

“嚯~~~！”

“吼！”

靚團也有自己的練功房，有自己的健身室。凌晨五點，石鐵心在健身房中揮汗如雨，發出了來自太平犬的野性叫聲。

說起來也挺尷尬的，他也不想帶著一身淋漓汗光的抖著肌肉大叫，總覺得不是什麼正經場面，想想就怪難為情的。

但沒有辦法，確實不得不發，不得不如此。

那種燥熱的力量雖然是煉體進步的關鍵，但所謂的煉體是必須要吃苦的，不可能躺著提升體質。否則那些粉紅色的霧氣會白白耗散，沒有作用。

石鐵心必須經過艱苦的鍛鍊才能有效的利用那種能量，把粉色霧氣化作粉色煙霞，填充到人形輪廓中。

另外，在渾身充斥著燥熱能量的時候，正常人真的很難安靜下來不動。那種不得不發的力量會催動著你趕緊把體力用出去，會驅使著你瘋狂的使用肌肉，否則全身上下哪裡都不會自在。

這種煉體效率是真的高。

只靠體力能煉體嗎？能，慢。石鐵心本尊亂七八糟瞎幾把練就不說了，黑尊應身在名師指導之下，正兒八經練了三年，也沒能盡全功。

但在轉化了精氣之後，在提煉出粉色霧氣之後，煉體效率簡直像飛起來一樣，快的讓石鐵心都不敢相信！

“吼！”

“哈！”

“嗷~~~！”

“哼！”

用硬氣功的方法擼鐵擼到六點多，燥熱的力量才全部沉澱下去，化作真切的堅固底力，沉澱在血肉的深處。

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