“跆拳道動作大開大合，大多數招式都是用腳。”拉利莎藍綠色瞳孔掃視六人，“你們都是新生，沒學過專業格鬥技巧，我會先從基本的動作教起。”

“前踢，右腳蹬地髖關節向左旋轉，右腿以髖關節為軸屈膝上提。”拉利莎不愧是執行部精英教員，只是簡單的抬腿動作，力量感十足。

“橫踢，右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置於胸前。”拉利莎繼續示範著姿勢。

林邊幾個人有樣學樣的開始模仿，大家都是混血種，身體條件天生優異，做這些普通人都能做來的動作顯得格外輕而易舉。

除了個別人，那就是路明非，他努力將腳抬高，可是無論他怎麼使勁，右腳總是抬不高，左腳又是站不穩，整個身子搖搖晃晃，像極笨拙的鴨子，沒站多久就摔倒在地了。

“哎呦。”路明非叫了一聲。

林邊剛想過去幫忙，拉利莎已經來到路明非身邊，把他扶了起來，“動作不會麼？”

“不是！”路明非撓撓頭，沒好意思說自己只是單純站不穩罷了。

“沒事，慢慢來。”拉利莎說，雖然是執行部的精英，但是不同於其他教員那殺胚氣場，拉利莎表情雖然談不上多溫柔，可語氣格外輕，也沒有因為路明非做不到那麼簡單動作而生氣，看來芬格爾果然沒騙他，美女導師一對一指導是真的。

拉利莎把基礎動作教了一遍，然後讓大家兩兩搭隊，往後的跆拳道課程都是兩人一組，相互配合訓練，今天的課程只要學會著幾個基本動作就可以了。

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