是夜。

渾身206塊骨骼沒有一塊不疼，渾身億兆個細胞沒一個不酸的李東方，在淚兒和康婉怡的合力“按摩”下，無聲哀嚎了足足218秒鐘，就像死人那樣的沉睡了過去。

睡夢中。

他竟然能隱隱感出了，有一雙滿是柔情的眸子，就這樣靜靜的盯著他。

李東方想睜開眼看看，可眼皮子卻無比的沉重。

他並不知道，他的健身方案，是子佩從四九某處求來的。

最為系統化，也最為合理。

如果李東方知道了——

他肯定會大吼：“這絕對是，世界上最最殘酷的健身方案，堪稱是魔鬼訓練！”

那些堪稱，世界上最頂級的健身專家，如果聽到他這樣說，肯定會笑下大牙來。

這套被子佩求來的健身方案，某處掃地的哥們，即便在被餓三天後，也能輕鬆完成的好吧？

可對普通人來說，卻是再有錢都買不到的。

魔鬼訓練一週後，就能起到脫胎換骨的初步效果。

今天。www.81book.com

又是一個豔陽天。

12月22號。

也是李東方來到香江後的第七天。

在這一週內，李東方每天都會遭受最殘酷的折磨。

不過有一說一。

我東哥雖說每早十公里長跑後，依舊會累成狗的樣子，可時間卻比第一天時，減少了足足半小時。

而且再也不用淚兒拖著跑了。

至於做仰臥起坐，更是每隔五分鐘（三十個），就能讓淚兒和康康，去換一次口紅。

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