真氣系武道體系，內家玄功修煉者，要想攀登真氣系武道的最高巔峰，總體而言，必要經歷四個階段，也即是：煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，煉虛合道。

煉精化氣非常容易理解，將人體自身精氣混合天地源能，透過心法與內功執行將之大量煉化，最終形成獨屬於自己的真氣。

這裡唯一的要點在於，天地間的源能含量要夠，否則單憑人體精氣的話，即便再怎麼天生異稟，再怎麼精力旺盛，修煉一輩子也修不出什麼來，難以積蓄出多少真氣。

正道武學大派的內功，在煉精化氣這個階段通常是自身精氣與天地源能一比一百，一比五百，一比九百這個比例，自身精氣比例越高，功力越純，但真氣積蓄也就越難，而魔道武學大派，許多就根本不講究功力精純了，瘋狂積蓄真氣，後期透過種種法門乃至於生死搏殺強行提純，因此魔道武功速進，但也容易橫生兇險，導致修煉者爆體而亡。

可以大幅增幅修煉者自身精氣總量，這就是童子功被視為奠基武功至尊的原因，一個有決心有毅力修煉童子功的人，必然是功力深厚、真氣精純度極高的人，這樣的武者能不能突破先天境界難說，但大機率可以達到強三階武道宗師境。

而石應虎就是因為修煉純陽童子功，乃至於更進一步的天罡童子功，方才獲得數倍於同階高手的真氣雄渾度與真氣精純度的，石應虎今日的強大，不能說全是倚仗這身精純的童子氣功，但的確是以此為基礎修煉出來的，若無童子功，石應虎今日的實力要比現今弱上三分之一，甚至小半。

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