一覺醒來，天已經矇矇亮了，王奇強壓自己繼續睡的意願，迅速起床洗漱。

作為一名職業球員，自律是不斷前進的基本要求，也是能長期保持高水準的基本保障。

王奇深知這一點，喝了一杯牛奶後，他穿好運動服之後，他揹著運動包，推開門，帶著耳機朝著訓練基地跑去。

清晨的空氣是清新的，深吸一口讓人心曠神怡，五六分鐘之後他就跑到訓練基地。

訓練基地的門已經開啟，門衛朝著他招手打招呼。

“嘿，王，這麼早？”

王奇笑著說道：“馬科，你也是這麼早。”

門衛心想，我倒是也想睡了懶覺，但是誰給你開門？

“王，昨天很棒！加油！”

王奇朝他揮揮手跑進訓練基地。

慢跑、拉伸、柔韌、有球練習，任意球訓練……

這一套搞完，已經是上午十點了。

王奇揹著運動包離開訓練場，去超市購買午餐和晚餐的食材。

牛排和牛肉是必不可少的，再加上一些蔬菜、洋蔥等，其實運動員的伙食是很簡單的，注重營養，注重膳食平衡，至於味道……

根本算不上美味，連鹽都只能放一點點。

回到家，王奇舒服的躺在浴缸裡，熱水能放鬆肌肉，緩解疲勞。

……

今天義大利體育媒體的頭版頭條，當然是昨天的米蘭與佛羅倫薩的焦點之戰。

米蘭體育報的標題是：三比四，米蘭遺憾的兵敗弗朗奇球場，奪冠形勢嚴峻！

羅馬體育報的標題是：中國小子梅開二度，製造四個進球，紫百合主場四比三戰勝米蘭！

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