由此，張三丰開始猜測，人類是不是還有另外一條進化的道路，就像自然界的其他生物一樣，不斷強化自己的身體，增強自身的生命力，最終依靠強橫的身體來對抗時間的流逝，維繫自己的生存。〔八?［一小說網(（Ｗ?Ｗ〉Ｗ〕．８１ＺＷ．ＣＯＭ

想到這裡，他不由想起了上古資料中記載的那些可以飛天遁地、長生不死的神仙人物。在神話傳說中，那些人正是透過修煉各種奇功異法，不斷地改造自己的肉身，從而讓自己活得更久，力量更大。後世流傳的武學修煉功法，僅僅只是那些神乎其神的修煉功法完全失傳後，再次展出來的一個變種罷了！

作為一個有著正規傳承的道門中人，張三丰十分清楚，也絕對相信武學世界中流傳的那個神話——人類可以透過修煉求得長久的壽命以及強大的力量，最終羽化飛昇，成仙為佛，轉化為另外一種全新的生命形態。這個認識，為他後來創造《魚龍九變》奠定了最根本的基礎。

有了這樣一個猜測後，張三丰又想到武林中廣泛流傳的外功修煉方法。修煉得當的話，外功確實可以帶給修煉者一個相對強橫的身體與強大的生命力。只可惜，外功的修煉更加容易受到修煉者身體資質的限制，不但修煉艱難，展高度也十分有限，修煉到一定境界後，通常都會由外及內，轉換為內家修煉。

少林寺的《易筋經》就是這種修煉方式的代表，它使用各具奇效的瑜伽姿勢，結合特殊的呼吸方法，透過調整自身氣血執行的方式來改造自身，強化筋骨，進而增進內力修為，在獲得一個相對強悍的身體基礎上，修成更加深厚的內力真氣。

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