發現了這一點以後，段勇也有點後悔，早知道張餘的天分都在力量部分，報名的時候應該給他再加上一百米和二百米才對。不過轉念一想，既然已經給他報了五個專案了，如果再加兩個，那就不是比賽了，根本是在玩人了。

“段老師！張主席跑了多少秒？”人群中有好奇的大叫了一聲。

段勇的思緒被打斷了，隨即收起了秒錶，大叫道：“這跟你們沒關係！大家集合！”

隨著段勇的一聲叫喊，全體學員急忙集合到了一起，算是開始了正式的體能強化訓練。

體能訓練看似簡單，但也不是誰都能教的。

段勇是一類專業體大畢業，有曾經當過運動員，也算是師出名門了，自然對體能訓練手段頗多。體能算是所有運動專案的基礎，再優秀的選手，沒有體能的支撐，也是無濟於事。

段勇為了學校的這些學生能夠在體能上沒有問題，精心設計了一套鍛鍊方式方法，打算分階段的增加學生們的心肺耐力，身體柔韌性，還有肌肉耐力等一系列鍛鍊專案。

段勇設計的很完美，實際練上卻枯燥乏味……學生們按照段勇要求的呼吸節奏，繞著體育館進行連續慢跑，最後一個個累的是大汗淋漓。

可以說他們平時都是非常缺乏鍛鍊的一群人，偶爾上上體育課應付了事還算可以，可真要像體校生那樣正規的訓練，這些人很快就露出了疲態，一個個累的氣喘吁吁累得要死，好像一條條快要渴死的魚一樣。

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