蔡東簡單的給張餘和吳傑介紹了一下訓練的基本要求，又開始給二人細細的講解起關於怎麼運球的一些細節和要求。（八）（一）（中）（文）（網）|（八）WWW.8（八）1（一）Z（中）W（文）.COM

蔡東怎麼說也是校籃球隊的正式球員，平日裡就很喜歡打籃球。可能蔡東的真正水平比那些專業的職業籃球運動員來說，還要差很多。但比張餘和吳傑這種根本沒有接觸過籃球的菜鳥級選手來說，還是要強上很多的。

蔡東拿著籃球不斷拍打的同時，又把運球時候的一些要求，講解給二人知道。如，手指的狀態，身體的重心，球的落點，不同度需要的運球節奏等細節部分，細細的講給兩個人聽，同時還做了基本的動作示範。

張餘聽得很認真，他這次沒有使用技能去學習籃球，因為那樣就太簡單了。反而失去了學習應有的樂趣。這是張餘也是第一次，破天荒的去認真學習一項技能。

本來蔡東想讓張餘和吳傑在今晚用上全部的時間去熟悉運球的基本動作。因為憑著蔡東的經驗來說，一個連基本運球都不會的人，說要上場參加籃球比賽，那就不是比賽了，簡直是被虐了。

讓蔡東沒有想到的是，張餘和吳傑幾乎是同一時間接觸的籃球，最初的時候，兩個人的技術動作可以說都不達標，一看就是典型的籃球新手。運球的時候重心和節奏都不怎麼樣，球在左右手互換的時候，還經常脫手滑出，十分的搞笑。蔡東只好不斷的在旁邊指證兩個人的技術動作的不足，爭取讓兩人儘快可以完成原地運球的動作。

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