訓練是辛苦的，老話雲，臺上一分鐘，臺下十年功。比起雙手空空的走正步來說，手裡拿著槍，渾身都是汗水的女生們更是感受到了這種辛苦。

男生們還算可以，因為韓潔怕他們把嗓子唱壞了，訓練開始階段只以哼唱熟悉旋律為主，大聲唱為輔，而且中間還斷斷續續的經常休息，看女生們練習。

女生們比男生們要累的多，訓練幾乎是連續不斷，在張餘和夏子琪隨時要求停下來再次研究，然後再調整佇列，再訓練，這讓女生們是十分的疲憊。

第一天訓練，從下午一直訓練到晚上才結束。

所有人回家都是倒頭大睡，連作業也不寫了。當然，特殊時期，老師們也是睜一隻眼閉一隻眼，沒有過多要求。

第二天，下午，繼續訓練。又是從下午到晚上的訓練，女生們已經感覺到雙腿痠痛，急需要休息。

張餘和夏子琪也不能假裝看不到實際情況，揚湯止沸不是解決問題的辦法。只好增加了休息時間，大部分的時候，張餘小組和夏子琪在一起研究各種訓練想法。

譚曉楠和蘇倩倩還是比較辛苦的，因為她們有單獨的開場表演，動作更多，更花哨。比起其她的女生來，別人休息的時候，自己還要加練，所以壓力更大一些。

譚曉楠和蘇倩倩二人雖然也是累的要命，但依舊還在堅持。畢竟她們是臺柱子，又是小組的副組長，訓練又以她們為主，所以再辛苦，也要咬牙堅持下去。

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