安父不給他一點休息的時間，去拿著兩個捆綁型的沙袋，直接掛在徐知木的腿上，同樣是六十斤的重量。

引體向上這個動作，其實就是越瘦的人越沾光，畢竟手臂再有力氣，也不可能比得上腿。

這六十斤的重量，綁上估計大部分一個也拉不上去。

安父也給自己帶上了，直接開始拉起了引體向上。

徐知木自然不甘示弱，直接也跳上去開始拉了起來。

“安局這動真格的了，負重引體向上，我們訓練的時候一般才綁三十斤的，這麼拉完估計手臂都別想抬起來了。”

“就是啊，感覺今天怎麼感覺這麼玩命，不會是這個徐小子，對局長的寶貝女兒怎麼著了吧？”

外面的人嘀嘀咕咕的。

這邊，徐知木咬著牙，雙臂這酸爽，剩下最後七八個，徐知木卻感覺手臂已經有點不是自己的了。

這會，安父也結束了，看著此刻雙臂都在顫抖的徐知木。

“還能不能堅持？”

他其實對徐知木現在的體能有點刮目相看了，對於一個不經常去大量訓練的人，這短短十多分鐘的負重訓練量，估計一般人已經累躺了。

“來！”

徐知木咬著牙，靠著一嗓子把最後的做完了，之後就是一屁股坐在地上，兩條手臂都在不受控制的顫抖。

“還能不能堅持？”

安父此刻也是微微的喘了一口氣，身上的白襯衫也已經被汗水浸溼，但是那股氣勢依然在。

“再來！”徐知木甩了甩自己的手臂，重新又站了起來。

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