凝氣境。

修行的起步。

所謂凝氣，關鍵就在於兩個，一是“氣”，二是“凝”。

氣到底是什麼，真要說起來，古懷民等人到現在也不是很清楚，儘管他們已經是地階。

但不清楚不要緊，這個東西，只要身體裡有，你立馬就能感覺到了，而且隨著它的壯大，你的感受也會一天天地越來越清晰。

凝，則是凝氣境修行的主要宗旨，主要是凝神、靜心，然後氣自然也就慢慢地從身體中凝聚出來。

但凝神靜心這種事，說來不難，做來難。一天裡，短時間做到容易，長時間做到難。

有人說，睡覺不就行了嗎？

睡覺的時候，神肯定是凝的，心肯定也是靜的，而且還是非常靜。

錯！

恰恰相反。

睡覺的時候，神是松馳的。心則是昏冥的，根本談不上什麼靜與不靜。

所以靜修或冥想的時候絕對不能睡覺！如果在這個過程中睡著了，那你還不如直接就躺在床上睡，更能讓身心得到休息。

但這時。

隨著苗大全凝神靜心，進入修煉狀態後，漸漸地，他竟似是睡了過去！

因為他的身體內運轉的氣血明顯開始失去操控，而呈現出一種自由散漫的狀態，這是靜修中陷入睡眠時的典型現象。

嗯，確實是典型。

家族小輩的修行，這種情況實在是太多太多了，而就是古懷民他們自己，小時也是一樣。

特別是晚上。

靜修過程中睡了過去，簡直太正常了！

而且有的長輩還直接教導“以修代睡”，並且還說，“不用擔心，睡著睡著，慢慢地你就不睡了！”

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