修行，一言以蔽之，生命的進化。

生命的進化不止一條路，修行不過是其中之一而已。

單以人類而論，一個星球上，如果人類以及整個的生態系統都不中途夭折，則生命必然是不斷地向各個方向演化的。

說是各個方向，其實綜而論之，也不過就是兩個方向。

一是身。

一是心。

身，或是更健康，或是更漂亮，或是更強壯，如此等等。

心，再加上意識，相比於身則更加地多元化。

但不管怎麼說，身＋心的演化，都是一種內部結構的調整，這種內部調整固然很重要，但更重要的，還是外在能量的輸入。

說得簡單和直白一點，吃什麼，決定你的生命層次是什麼。

早上吃饅頭和晚上喝牛奶的人，在其它條件同一的情況下，其生命層次，或者說其身心結構，一定比早晚都吃饅頭的人更“高階”那麼一些。

人是怎麼從其它動物中脫穎而出的？

不是直立行走。

不是使用工具。

這兩個可能都很重要，但卻並不是最根本和最關鍵的地方。

最根本和最關鍵在哪裡？

在食物。

具體點說，是發現了火，並進一步地利用了火，然後透過火擴大了飲食的範圍、改善了飲食的結構，從而使得以飲食為生存和發展的人類在原有的基礎上得以“進化”，然後一支獨秀，閃瞎整個星球。

隨後，跟著人類一起共生或者說伴生的其它生物，享受人類提供的食物，分享人類的部分行為或意識方式，從而在身、心兩個方面也得以非常規地進化，然後超越於其它的生物。

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