生命體，植物、動物包括人類，都可以算是某種意義上的“月光族”。

嗯，不過在這裡是日光。

以人類而言，白天的時候，學習、工作，或者哪怕只是娛玩，到了晚間，一身精神氣力消耗殆盡，然後進入睡眠，開始恢復，補藍補紅。

第二天，繼續消耗。

然後繼續睡覺以回覆補充。

如此往復，一天又一天，一年又一年。

消耗與恢復的這種方式不變，而改變的是，隨著時間的推移，生命體的“優良度”逐漸降低。

於是，出現的情況是，消耗量一如既往，而恢復量日漸減少，漸漸開始入不敷出，以至於每天經常等不到晚間，就大感睏倦，精力不支。

所謂“半百而衰”，就是反映的這個現象。

而以今時而論，許多人剛過四十、三十，就出現了這個情況。——其實古時也不例外。

總有各種原因，而致身體早早就被玩壞了的。

這種情況下，生命體一方面主動地減少能耗。

如降低大腦的運轉、降低交配的可持續次數或者直接關閉繁殖的功能等，而這兩個，都是能耗大戶。

另一方面，身體的主人有感於自身的情況，也開始半主動半被動地配合著節能或者開源，如晚上不再熬夜更不通宵，如早上起來然後稍作鍛鍊以加快氣血迴圈流轉，如不再空腹等到早中午飯一起吃而是按時地吃早餐，如中午會抽空小憩一下。

如此等等。

這般下去，等到退休之年，繁重或勞心的工作擔子被卸下，再減除這樣一個能耗大戶，許多人反而會出現精神更盛過往，有萌發“第二春”的現象。

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