早晨種植，上午讀書，許廣陵這也算是應了古代的“耕讀”二字了。

中午是沒有午飯的，許廣陵給兩位老人準備的就是一天兩頓，早餐和晚餐，早餐大概在八九點左右，而晚餐大概在四五點左右，這也是和兩位老人的作息配合。

一日三餐只是習慣，而並不是理所當然。

合理的飲食是怎麼樣的？

只能說，沒有定數。

不同的身體狀況，不同的生活方式，所要求的飲食，當然也應該是不一樣的。

體力消耗大的，就多吃米糧，腦力消耗大的，就多吃魚肉，兩者消耗都不大的，就多吃菜蔬，向清淡方面靠，如此等等。

這是飲食種類，而進食時間，當然也需要和生活節奏有所配合。

許廣陵現在麼，則是隨意度很大，可以一天一頓，也可以兩三天一頓，以至於十天半月一頓，但當前階段，他正常地，是兩到三天一頓，而所吃的東西，也就是喝點果汁等，補充身體代謝所需要的微量元素什麼的。

至於能量消耗方面的補充，基本不需要。

有大地山川之氣，還有陽光，或者說日月星光，這兩者加起來，已經夠了。

中午，兩位老人會睡上兩個小時左右，以恢復上半天的心力損耗，主要也是讓身體更好地完成代謝。

許廣陵則不需要。

他開始一天中第二次的巡山，觀察記錄先後種下的那些草木的生長情況，及整個區域的二氣變動情況。

這般又一次的散步之後，便到了下午時分。

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