人的頭部對人來說無疑是很重要的地方，對身體本身來說其實也是。

血腦屏障的存在證明了這一點。

簡單地說，血液在供給大腦需要的時候，是存在著一道防線的。——這道防線，將很多被判定為“濁”的血液成分，拒之門外。

血液的濁大半來於飲食，小半來於休息。

飲食不當，什麼東西都吃，或者本來無害的食物進用太多，讓血液濁了起來，這個時候，身體負擔加大，五臟都超負荷地運轉，但同時受到影響最大的，卻是頭腦。

吃得東西多了，頭腦反而會處於一種“缺血”狀態。

嚴重者，腦細胞受損。

所以可以作這樣的一個初步斷定：

一個胖子，他的腦細胞，不論是數量還是質量，又或是運轉效率，都是較一個普通人要差的。

是以也可以說。

胖子＝傻子。

誰想成為傻子，只要把自己變成胖子就可以了。

這並非歧視，而是有著非常簡單卻又無比深刻的生理條件制約的。

這是飲食。

除了飲食之外還有休息或者說睡眠。

睡眠效率低，臟腑的運轉就不太好，身體內部的血液質量就不太高。這種情況，短時間內，說實在的，對身體的影響倒不是很大，但對頭腦的影響，卻是立竿見影的。

一天睡不好，頭腦發暈。

兩天睡不好，頭腦僵硬。

三天睡不好，得，你的頭腦既不發暈了，也不僵硬了，你可以認為身體已經適應，但在這“適應”的背後，其真相是，你的腦細胞有一部分直接就陣亡了，然後透過這種數量的減少來“減負”。

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