人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。

有句話是這麼說的。

其實這話是有點誇張的，因為“一頓不吃”對很多人來說，實在是太過司空見慣。別說一頓不吃了，就是兩頓不吃、三頓不吃，也是常有的事。

更有很多人長久地保持著一天只吃一頓。雖然這似乎不太健康。

但！

如果是三天不吃呢？

那就真不是常有的事了，而且哪怕是鐵人，三天不吃，也要軟化成鐵水。

就算是號稱有九條命的貓，把它餓上三天，估計也是“我已經是一隻廢喵了”。

不過這個情況再繼續著，到第四天的時候，卻又會“迴光返照”，人會變得再次有精神起來，就像是身體內有一股動力，被重新啟動。

那個動力，就是身體代謝方式的改變。

從常規的細胞分裂式的代謝，轉變為非必要情況下，細胞不再分裂，而是由原細胞持續維繫著代謝。

其結果是，身體對能量的需要銳減，此為其一，其二麼，就是細胞分裂的頻率銳減。特別是這其二，意味著什麼呢？意味著生命體衰老的速度也銳減。

除此之外，其實還有其三。

那就是身體在一種“內縮”的情況下，對內部加強統籌和控制，包括免疫系統等方面，被全面調動。

所以從這個角度來說，一個身體大體健康的人，每個月餓上五天，是有好處的，而且是大好處。（少於四天，受益極小，多於六天，山窮水盡。）

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